Sobre você
O básico que sustenta cada plano.
Salvar
Na sua memória
Rita, 52
Na menopausa há ~2 anos
Meta: reequilibrar o metabolismo
Come fora ~4×/semana
Toque pra adicionar
Rotina de trabalho corrida
Filhos já crescidos
Viaja com frequência
Fica sentada o dia todo
Cozinha em casa raramente
Ama café
Dorme tarde
Em pé o dia todo
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